Aide & informations

Les soins du quotidien pour mieux vivre avec le prurigo nodulaire

Le prurigo nodulaire est une pathologie dermatologique chronique, souvent invalidante, qui s’accompagne de démangeaisons sévères et de nodules cutanés persistants. En complément des traitements médicaux prescrits, un ensemble de soins et de gestes quotidiens permet de soulager les symptômes et de préserver la qualité de vie.

L’AFPN met à votre disposition des conseils pratiques, validés par des professionnels de santé, pour mieux appréhender votre quotidien avec la maladie.

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Les différentes prise en charge

Vivre avec le prurigo nodulaire demande une attention constante à sa peau, à son environnement et à son bien-être général. Une routine adaptée et un suivi régulier permettent de mieux gérer les symptômes et d’améliorer la qualité de vie au quotidien.

Pour la toilette

  • Préférer les douches courtes aux bains.
  • Éviter les savons acides et les détergents.
  • Utiliser des savons surgras qui restaurent le film hydrolipidique cutané.
  • Appliquer des émollients après chaque toilette et autant de fois que nécessaire dans la journée.
  • En cas de baignade (mer, piscine), appliquer une crème barrière avant et un émollient après.

Vêtements et environnement

  • Privilégier les vêtements en coton, éviter la laine et les matières irritantes.
  • Éviter les vêtements trop serrés ou chauds.
  • Garder les ongles courts pour limiter les lésions de grattage.
  • Éviter les sources de chaleur.

Alimentation

  • Limiter ou éviter : alcool, café, thé, épices, boissons chaudes, fruits acides.

Antiprurigineux locaux : Apaisyl gel®, Eurax®, Phenergan crème®.

Eau fraîche : simple et efficace pour calmer le prurit.

Cosmétiques anti-prurit : Atopicontrol®, Calamine®, Sensinol®, Trixera®, Xeracalm®, Pruriced®.

Capsaïcine : préparation magistrale possible, efficace après quelques jours (non commercialisée en France).

Corticoïdes topiques : Dermoval®, Betneval®, Efficort®.

Tacrolimus topique (Protopic®) : agit aussi sur les terminaisons nerveuses.

La PUVAthérapie (UVA) ou la photothérapie UVB peuvent réduire les démangeaisons. Après chaque séance, une hydratation de la peau est indispensable pour éviter la sécheresse induite.

Anti-histaminiques : peu efficaces mais parfois utiles.

Médicaments utilisés : gabapentine, prégabaline, antidépresseurs (doxépine, mirtazapine, ISRS, duloxétine), thalidomide, ciclosporine, méthotrexate, azathioprine.

Biothérapies prometteuses : némolizumab, serlopitant, dupilumab.

  • Acupuncture
  • Cures thermales
  • Techniques de relaxation
  • Hypnose médicale
  • Psychothérapies (de soutien, comportementales ou analytiques)

Objectif : briser le cercle vicieux entre prurit, souffrance psychologique et grattage.

Dans tous les cas :

  • Soutien psychologique
  • Education thérapeutique
  • Ongles courts
  • Éviter la chaleur
  • Émollients (avec menthol ou polidocanol)

Niveau 1 :

  • Dermocorticoïdes
  • Tacrolimus topique
  • Anti-histaminiques

Niveau 2 :

  • Photothérapie (UVA, UVB)
  • Capsaïcine (préparation magistrale)

Niveau 3 :

  • Antidépresseurs
  • Naltrexone
  • Gabapentinoïdes

Niveau 4 :

  • Thalidomide
  • Cyclosporine
  • Méthotrexate
  • Dupilumab

Perspectives futures :

  • Némolizumab
  • Opiacés ciblant les récepteurs μ ou κ
  • Anti-NK1
Vous avez des questions ? Notre FAQ

Vos soins en 3 étapes avec l’AFPN

Que vous soyez nouvellement diagnostiqué(e) ou en recherche de solutions, l’association vous accompagne pas à pas.

Écoute et information

Des conseils clairs, à jour, et une écoute bienveillante pour vous aider à mieux comprendre votre maladie.

Orientation personnalisée

Des ressources utiles pour connaître les traitements disponibles, intégrer un essai clinique ou consulter un spécialiste.

Intégration à la communauté

Accédez à nos échanges entre patients, recevez nos actualités et soutenez une cause qui vous concerne.

Pourquoi faire appel à nous ?

Parce que l’AFPN est la seule association en France entièrement dédiée au prurigo nodulaire. Nous vous accompagnons dans la mise en place de soins adaptés à votre quotidien : conseils pratiques, informations validées par des spécialistes, échanges entre patients, soutien psychologique… Nous sommes en lien avec les dermatologues, chercheurs et centres experts pour vous aider à mieux comprendre la maladie et trouver des solutions concrètes, efficaces et humaines.

Zone d’intervention

L’AFPN est active sur tout le territoire français. Grâce à nos outils numériques, nos actions d’information et notre réseau hospitalier, nous assurons un accompagnement accessible à tous, où que vous soyez. En lien avec plusieurs CHU, nous vous aidons à mieux vivre avec la maladie et à participer à la recherche si vous le souhaitez.

FAQ

Oui, les savons acides, les produits parfumés ou détergents peuvent irriter la peau. Il est conseillé d’utiliser des savons surgras et des émollients adaptés.

Appliquer de l’eau fraîche, des produits calmants (comme Apaisyl®, Sensinol®, ou Pruriced®), éviter la chaleur, couper les ongles courts, et privilégier les vêtements en coton sont autant de gestes qui soulagent.

Oui, mais il est recommandé d’appliquer une crème barrière avant la baignade et un émollient après pour protéger la peau.

Certains aliments (épices, café, alcool, fruits acides…) peuvent aggraver le prurit chez certains patients. Une observation individuelle est souvent nécessaire.

Des approches comme l’acupuncture, l’hypnose médicale, les cures thermales ou la relaxation peuvent être bénéfiques. Elles doivent s’intégrer dans un parcours de soin global.

Chaque cas est unique. L’AFPN peut vous aider à mieux comprendre les options disponibles et à échanger avec des patients ou des professionnels spécialisés.